Wandern am Vitalweg in der Region Saalfelden Leogang Wandern am Vitalweg in der Region Saalfelden Leogang

Sanft bewegt in Balance kommen

In Saalfelden-Leogang fördern neun Vitalwege das Wohlbefinden.

Wie wirkt sich Wandern auf das innere Gleichgewicht und aufs Wohlbefinden aus? In der Region Saalfelden-Leogang im Salzburger Land ist man der Frage wissenschaftlich auf den Grund gegangen. Mit Hilfe von „Lebensfeuer-Messungen“ fanden Mediziner heraus, wie das menschliche Nervensystem auf bestimmte Wanderwege reagiert. Das Ergebnis sind neun Vitalwege mit Gehzeiten zwischen einer halben Stunde und viereinhalb Stunden – und drei unterschiedlichen Wirkungen: Wer Ruhe sucht, wählt eine regenerierende Strecke, zum Beispiel den erfrischenden, rund 45-Gehminuten langen Schluchtenweg in den Stoissengraben. Um in Schwung zu kommen, empfiehlt sich eine aktivierende Strecke. Zur Wahl steht beispielsweise die zweistündige Wanderung zur Lettlkaser Hütte mit bestem Blick auf die Leoganger Steinberge und das Saalfeldener Becken. Körper und Geist in Einklang bringen balancierende Wanderwege wie der Weg zur Riedlalm, der in einer Stunde und 15 Minuten durch Wälder und über Wiesen verläuft.

Saalfelden Leogang Touristik GmbH
E-Mail: info@saalfelden-leogang.at
Web: www.saalfelden-leogang.at
Telefon: +43 6582 70660

Tipps der Redaktion

Wandern am Vitalweg in der Region Saalfelden Leogang
Wandern am Vitalweg in der Region Saalfelden Leogang © Saalfelden Leogang Touristik / sportalpen.com Saalfelden-Leogang
Wandern am Vitalweg in der Region Saalfelden Leogang
Wandern am Vitalweg in der Region Saalfelden Leogang © Saalfelden Leogang Touristik / Peter Kuehnl Saalfelden-Leogang
Wandern am Vitalweg in der Region Saalfelden Leogang
Wandern am Vitalweg in der Region Saalfelden Leogang © Saalfelden Leogang Touristik / Florian Lechner Saalfelden-Leogang
Wandern am Vitalweg in der Region Saalfelden Leogang
Wandern am Vitalweg in der Region Saalfelden Leogang © Saalfelden Leogang Touristik / Peter Kuehnl Saalfelden-Leogang
Schöne Aussichten in Saalfelden Leogang
Schöne Aussichten in Saalfelden Leogang © Saalfelden Leogang Touristik / Peter Kuehnl Saalfelden-Leogang