Wander*innen und Bergläufer*innen spüren es intuitiv und wissenschaftlich ist es ebenfalls bewiesen: Schon ein kurzer, mit Bewegung verknüpfter Aufenthalt in Höhen zwischen 1.500 und 2.500 Metern wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Körper und Geist regenerieren, ein Glücksgefühl breitet sich aus. Diese Effekte haben zwei AMAS-Höhenstudien (Austrian Moderate Altitude Study), die unter anderem in Lech Zürs am Arlberg durchgeführt wurden, bestätigt.

Wer beim Berglaufen Glücksgefühle wecken will, findet in Lech Zürs am Arlberg zehn Strecken mit einer Gesamtlänge von 54 Kilometern vor. Die Auswahl reicht von der 1,4 Kilometer langen Lech-Promenade bis zum anspruchsvollen, 11,6 Kilometer langen Lechufer-Lauf. Alle Strecken sind so angelegt, dass sie Füße und Gelenke schonen. Sie verlaufen auf kieseligen Uferwegen, weichen Wiesen sowie auf bemoosten Forst- und Waldwegen. Dank der Hinweisschilder und Karten können die Läufer*innen zudem individuelle Tempo- und Pulsvorgaben kontrollieren.


Lech Zürs Tourismus
Dorf 2
6764 Lech am Arlberg
E-Mail: info@lechzuers.com
Web: www.lechzuers.com
Telefon: +43 5583 2161-0