Das Waldviertel ist reich mit Kraftplätzen bestückt. Auch das 1153 gegründete Prämonstratenser-Chorfrauenkloster Pernegg, umgeben von Wiesen und Wäldern, macht die besondere Kraft der Natur spürbar. Im Mittelpunkt des Angebots stehen sieben- oder zehntägige Fastenprogramme in der Gruppe, betreut von kompetenten Fastenbegleiter*innen. Die Auswahl umfasst Klosterfasten mit Meditation, Themenfasten nach Dr. Buchinger, Ayurvedafasten und Fasten nach Hildegard von Bingen. Relativ neu im Programm ist Intervall-Fasten, bei dem sich die Teilnehmer*innen den zellverjüngenden Effekt der Autophagie zunutze machen. Für Abwechslung sorgen Gespräche, Vorträge, gemeinsames Wandern, Yoga, Faszien- und Rückentraining. Wer möchte, kann einmal in der Woche am „Tag der Stille“ teilnehmen und erfahren, wie sich ein schweigsamer Tag anfühlt.

Im Fastenzentrum gibt es außerdem einen kleinen Saunabereich und einen Gymnastikraum mit Fitnessgeräten. Zum Verweilen laden Meditations-, Gruppen- und Aufenthaltsräume sowie der weitläufige Klostergarten ein.

Kloster Pernegg
3753 Pernegg 1
E-Mail: info@klosterpernegg.at
Web: www.klosterpernegg.at
Telefon: +43 2913 614